INSANITY THE ASYLUM

El entrenador personal Shaun T. lleva el entrenamiento en DVD a un nivel aún más intenso con su último entrenamiento de Insanity, llamado "Insanity: The Asylum". La serie no es para ti si ocasionalmente enciendes el DVD y pasas una hora sudando. Estos ejercicios están diseñados para una persona que ya ha comenzado a ponerse en forma, pero quiere aprovechar al máximo su estado físico. Habla con tu médico antes de comenzar un programa de ejercicio intenso, especialmente si tienes problemas crónicos de salud, como problemas del corazón, cuello, rodilla o espalda.